Besser in Bewegung

Regelmäßige Aktivität bringt in jedem Lebensalter positive Effekte für Körper und Geist. Dafür müssen keine sportlichen Höchstleistungen vollbracht werden. Mehr Bewegung im Alltag, ganz nach den persönlichen und körperlichen Möglichkeiten, hält schon fit. Zum Gesundheits-Infotag am 26. März, ab 10.30 Uhr in der Villa Donnersmarck, Schädestraße 9-13, können Besucher drei Bewegungsangebote kennenlernen: die Spaziergangsgruppen Steglitz-Zehlendorf, Sturzprävention und „3.000 Schritte extra“. Alle Angebote helfen, in netter Gesellschaft aktiv zu bleiben. Dazu sind sie kostenlos und gleich um die Ecke im Bezirk. Im Anschluss an den Informationsteil wartet ein kleiner Imbiss.

(sara)

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